Kommer du sovende til et godt helbred?

Det håber jeg næsten for dig, at du gør. Men okay, det er måske sat lidt på spidsen og måske også lidt provokerende, for de færreste kommer sovende til et godt helbred i overført betydning.


Men i helt bogstavligste forstand, så håber jeg for dig, at du kommer sovende til et godt helbred. Eller i hvert fald til et bedre helbred. For sover du godt (både af kvalitet og varighed), skaber du også helt automatisk bedre betingelser for dit helbred.


“Sikke en nem lille ting at gøre for sin sundhed” tænker du måske, hvis ikke du har prøvet, hvad det vil sige at være ramt at søvnforstyrrelser eller søvnløshed.